Pensión de alimentos a hija de 10 años

Mi ex mujer y yo tenemos hasta ahora custodia compartida de una niña de 10 años, la niña va a un colegio público, no se queda en el comedor, no hace extraescolares, el gasto es minimo, a mi me han cambiado de horario y trabajo 3 dias y 5 de fiesta, ella trabaja de lunes a viernes de 9 a 16.30h, los dos somos funcionarios, y las nóminas son muy parecidas, ella 1900 y yo 2000, ella: no tiene hipoteca y trabaja a lado de casa, yo: tengo alquiler de 600€, y trabajo a 200kms gastos de gasoil 180€ y dormir aparte en una pensión cuando trabajo, 200€, aparte gastos de calefacción, comida, luz, gas, etc.. mis gastos ascienden a 1600€, Le propuse hace 3 meses que ella tenga la exclusiva a cambio de 150€ ya que no llego a fin de mes por todos mis gastos obligatorios, pero ella a contratado a un abogado para ir a juicio y exigirme 500 euros de pensión. que puedo hacer, mi abogada dice que si vamos a juicio tendré que pagar minimo 300 y entonces no llegaré a fin de mes nunca.
Tengo dos opciones o seguir con la compartida y cuando salga de guardia sin dormir tener a mi hija los 5 dias de libranza.
o pagar 150 máximo que es lo que le estoy ingresando actualmente por bizum.
Que puedo hacer? estoy con ansiedad y a punto de coger la baja médica por esta situación.